Игромания, как болезнь

photo 2019-05-27 17-06-06Сегодня, пожалуй, трудно встретить человека, у которого дома не было бы компьютера, а там где компьютер, там и интернет. Ведь это очень удобно: в любое время можно получить доступ к интересующей вас информации. Огромное количество игр, музыки, фильмов и различных видео – что может быть лучше?

Интернет сам по себе – ни добро, ни зло. Это всего лишь неотъемлемая часть окружающего мира. Этот глобальный ресурс порой становится источником зависимого поведения уже с юного возраста.

Люди, подверженные интернет-зависимости, долгими часами, а то и сутками просиживают перед мониторами своих компьютеров. Они забывают поесть, поспать. Их перестают интересовать личная гигиена и домашние хлопоты. Семья, работа, учеба, друзья – все это отходит на второй план. Все больше и больше, с каждым днем, с каждым месяцем, они проводят время в бесконечном виртуальном мире.
Выделяют несколько типов интернет-зависимости.

Навязчивый веб-серфинг – беспорядочные переходы с сайта на сайт. Человек целыми сутками может путешествовать по интернету, кликать по ссылкам, находить все новые и новые сайты, интересоваться всевозможными новостями.

Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, превалирование общения в чатах, форумах и социальных сетях живому общению.

Игровая зависимость — разнообразные онлайн-игры и игры по сети.
Научно доказано, что пристрастие к игре — это психологическая зависимость, называемая игромания.

Человек, поддавшийся зависимости от компьютерных игр, буквально живет в виртуальной реальности, лишь изредка отлучаясь. Крайняя степень игровой зависимости — когда у игромана пропадает аппетит, ему не хочется отлучаться от игр даже для принятия пищи, и сон, он жалеет время на отдых и даже во сне продолжает завоевывать миры и убивать врагов. Самое страшное в этой зависимости то, что она обычно начинается довольно безобидно, не вызывая подозрений.

photo 2019-05-27 17-06-19Особенно ощутим вред компьютерных игр для детей, среди которых особую группу риска составляют подростки. Их психика за считанные дни поддается негативному влиянию игр. К тому же, дети, в отличие от взрослых, не знают меры и хуже ощущают чувство времени — им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.

Со временем геймер становится невнимательным, рассеянным, у него не ладится с учебой, работой, он игнорирует свои обязанности.

Многие геймеры идут дальше и готовы тратить деньги, чтобы воспользоваться платными услугами в онлайн-играх, стать за несколько минут самым сильным и крутым. И создатели онлайн-игр «услужливо» предоставляют игрокам такую возможность. Конечно, не бесплатно. А поскольку одной игрой все не ограничивается, из семьи потихоньку начинают уплывать деньги, у геймера со временем образуются долги, реальная жизнь начинает напоминать сущий ад, зато в виртуальной жизни он — король. Игромания подталкивает человека к созданию легенды о самом себе, а человек затем настолько сживается с этой легендой, что сам начинает верить в то, что придумал. Итогом может стать даже раздвоение личности.
Особую опасность представляют стрелялки. Стрелялки — самый опасный вид игр, поскольку игровая зависимость, вызванная ими, сопровождается агрессивностью, озлобленностью. Часами отстреливая людей в виртуальном мире, вряд ли станешь добрейшей души человеком.

Кроме того, постоянное сидение за компьютером может вызвать негативные последствия: ухудшится зрение, возникнут проблемы с лишним весом и опорно-двигательным аппаратом, затекание кистей рук.

Очень важно регулярно проводить профилактические мероприятия, для исключений приобретения данной зависимости. Профилактика включает в себя:

photo 2019-05-27 17-06-26Поездка на природу. Как только, чувствуете, что возникает свободное время на выходных, то сразу планируйте поездку на природу: поход за грибами, пикник, отдых на пляже, катания на лыжах и тому подобные развлечения.

 

 

 

photo 2019-05-27 17-07-01Весёлое проведение праздников. Компьютерные игры оставляют очень много эмоций, заменить эту порцию эмоций могут дни рождения друзей, праздники и т. п.

 

 

 

photo 2019-05-27 17-07-04Активный образ жизни. Больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, займитесь спортом. Попробовав на вкус активную жизнь, вряд ли захочется возвращаться за компьютер и сидеть в четырёх стенах.

 

 

 

photo 2019-05-27 17-07-08Достижения поставленных целей. В игре мы постоянно достигаем какого-то развития, однако, такого же развития мы можем добиваться и в жизни: становиться отличником в школе, достигать успехов в спорте и т. п.

 

 

 

photo 2019-05-27 17-07-11Хобби. Найдите любимое занятие, увлечение в реальной жизни.

 

 

 

Прислушивайтесь к советам родителей, если они говорят, что вы слишком много времени проводите за компьютером.

photo 2019-05-27 17-07-16

© 2019 Минский государственный медицинский колледж

Дата последнего обновления информации на сайте